поиск по каталогу

Образование как деньги, его нужно иметь много, иначе все равно будешь выглядеть бедно.
Лина Марса

вторник, 3 мая 2016 г.

Рекомендации для учащихся по подготовке к экзаменам


Питьевой режим

Человек на 70% состоит из воды, а кора больших полуша­рий головного мозга содержит до 85% воды, кровь — не менее 80%.

Еще в прошлом веке учеными доказано, что при недостатке поступления воды в организм резко снижается не только физическая, но и умственная работоспособность, ослабляются внимание и память. Это обусловлено резким нарастанием количества продуктов жизнедеятельности клеток – метаболитов, которые, в свою очередь, смещая рН внутренней среды в кислую сторону, нарушают активность обмена веществ на клеточном уровне. Самыми чувствительными клетками организма к изменению рН внутренней среды являются нервные клетки. 




Комментариев нет:

Отправить комментарий